健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我最近在日常生活中,容易情緒低落,易怒,說(shuō)話很沖,每天渾渾噩噩,時(shí)常會(huì)想,如果死了該有多好。望著窗戶,會(huì)有想跳下去的沖動(dòng),對(duì)未來(lái)一片迷茫,感覺人生沒有了意義,我對(duì)周圍的朋友也沒有多少感情了,與父母之間的感情也變很淡,我這是怎么了?
朋友你好,你描述自己和父母沒有感情了,對(duì)朋友也沒有感情,容易情緒低落,覺得人生沒有意義,有可能是患上了抑郁癥,建議可以找心理咨詢師做心理咨詢
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在的情況是患了抑郁癥了,花一樣的年紀(jì),多么讓人羨慕,怎么會(huì)這樣呢,這個(gè)年紀(jì)本來(lái)是對(duì)未來(lái)充滿幻想的年紀(jì),建議去做心理疏導(dǎo),不愿意的情況下也要強(qiáng)迫自己去跟親人朋友交流,對(duì)你有幫助的。
你好,你這是抑郁癥的表現(xiàn),抑郁癥常見的表現(xiàn)為情緒低落,沒精打采,干什么都沒有興趣,甚至是自殺傾向,建議你和父母好好的溝通,做一些自己感興趣的事物興趣愛好,可以轉(zhuǎn)移一部分注意力,逐漸將注意從迷茫調(diào)節(jié)到生活工作中。
增加鍛煉和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。最好是多加一些戶外的運(yùn)動(dòng),比如爬山、跑步等等。
如果你感覺自己無(wú)法調(diào)節(jié)自己的心情,建議你到正規(guī)的精神心理醫(yī)院做一個(gè)檢查和治療
以上是對(duì)“醫(yī)生,我最近在日常生活中”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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