經(jīng)常性便秘怎么辦，上大號特別吃力

      你好，根據(jù)你描述的情況經(jīng)常便秘，建議可口服酚酞片或用開塞露肛注，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，都是新鮮水果蔬菜，進(jìn)食，辛辣刺激性食物，多運(yùn)動

      病情分析：
      你好，便秘是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      1、注意飲食多吃富含纖維素的蔬菜，水果、粗糧，以增加大便的體積，并注意多飲水，少飲濃茶、咖啡等刺激性強(qiáng)的飲料。
      2、每天喝點蜂蜜水，可以起到潤腸通便的作用。
      3、養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，以逐步恢復(fù)或重新建立排便反射。

      病情分析：
      你好，你的這個情況多久了，什么時候發(fā)現(xiàn)的，做過什么檢查，飲食怎么樣
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，大便干結(jié)，要多喝開水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，可以用蜂蜜茶或四磨湯口服液來緩解，另外大便不要用力過大，容易導(dǎo)致肛門裂傷
      以上是對“經(jīng)常性便秘怎么辦，上大號特別吃力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你經(jīng)常便秘，蹲廁所時間比較長。
      指導(dǎo)意見：
      要想調(diào)理便秘，最主要的是從飲食上進(jìn)行調(diào)理。平時最好多吃含纖維素比較多的食物。比如芹菜、韭菜、紅薯、香蕉。多喝水，多運(yùn)動。