以前擼管擼多了，大概就是從12歲開始幾乎每天擼

      你好，目前你正處于青春發(fā)育期，出現(xiàn)性自慰的問題，是解決青春期性壓抑的一種手段。適度的性自慰，對身體是無害的，以不影響正常的學(xué)習(xí)與生活為原則，記得按時作息，勞逸結(jié)合，白天適度健身運動，保持飲食營養(yǎng)的均衡，祝健康快樂。
      

      你好！根據(jù)你的描述你大概就是從12歲開始幾乎每天都手淫，這對身心健康都有影響。建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動。戒掉手淫，不穿緊身內(nèi)褲，轉(zhuǎn)移注意力，多吃蔬菜水果，多喝白開水，多吃高蛋白食物。祝你健康快樂！

      您好！適當(dāng)?shù)淖晕坎粫ι眢w造成傷害，但過度頻繁手淫可能會引起腎虛，或引起尿路感染等，一般對大腦不會有太大影響。建議將注意力轉(zhuǎn)移到重要事情上，堅持每天運動。
      以上是對“以前擼管擼多了，大概就是從12歲開始幾乎每天擼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！