擼管擼的太多了怎么戒擼管

      你好，頻繁手淫會(huì)導(dǎo)致睪丸炎，前列腺炎，身心疲憊，記憶力下降，注意力不集中。陽(yáng).痿早泄，腎虛，甚至不孕，以及泌尿系炎癥。建議下定決心戒掉手淫，保持局部清潔干燥，多參加戶外體育活動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。下面非常癢，可以用點(diǎn)兒爐甘石洗劑。
      

      病情分析：
      你好，男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好，乏力，性欲低下，影響工作和學(xué)習(xí)，甚至影響生育。
      指導(dǎo)意見：
      首先要做的，就是要盡量的控制自己，不要去看那些色情淫穢的視頻或書籍，第二注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠。平時(shí)可吃一些補(bǔ)腎的食物，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，要注意身體鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。