擼管20多年，幾乎每天1-2擼

男 | 27歲懸賞5個(gè)健康幣 2019-02-13 12:12:38 2人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述：擼管20多年，幾乎每天1-2擼。畏寒，冬天手腳經(jīng)常冰冷、多汗（紙巾貼著腳一段時(shí)間能摸得出來(lái)濕濕的）。稍微運(yùn)動(dòng)一下，出汗也是很?chē)?yán)重。偶爾感覺(jué)到氣短，其他疾病貌似沒(méi)有，能吃能睡能長(zhǎng)胖，請(qǐng)問(wèn)我這算是什么虛？如何調(diào)理？網(wǎng)上說(shuō)的什么陰虛、陽(yáng)虛把我弄蒙了。。。。

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2019-02-13 12:27:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，你在這種情況是由于長(zhǎng)期手淫，耗傷腎精而引起的腎陽(yáng)虛，溫煦固攝無(wú)力無(wú)力所致怕冷多汗等癥狀，建議你可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸，玉屏風(fēng)顆粒，調(diào)理一下，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息，不要熬夜，戒掉手淫或適度減少次數(shù)，加強(qiáng)鍛煉，放松心情，少吃寒涼及辛辣刺激性食物，你這么年輕，通過(guò)調(diào)理是可以慢慢恢復(fù)的。平時(shí)也可以用黃芪浮小麥泡水喝
      指導(dǎo)意見(jiàn)：

許輝新寧縣金石鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 上呼吸道感染，慢性支氣管炎，慢性胃炎，面神經(jīng)炎，頸幫助網(wǎng)友：22395稱贊：24

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2019-02-13 12:21:45 我要投訴

      病情分析：
      你好。你目前年紀(jì)還比較輕，那么長(zhǎng)期手淫的話對(duì)身體還是有影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，20多歲的年紀(jì)自身的身體代償能力還是比較好的。最主要的是把手淫能夠戒掉或者減少。每天保證充足的睡眠，絕對(duì)是不能熬夜的，不接受任何性方面的刺激，合理均衡的飲食，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖诿缀诙?。前期可以開(kāi)始循序漸進(jìn)的進(jìn)行一些體育鍛煉慢跑。如果你能連續(xù)堅(jiān)持幾個(gè)月左右，應(yīng)該能夠基本恢復(fù)的。