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我現(xiàn)在16歲了性別男

男 | 16歲 2018-12-15 18:24:24 6人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16歲了性別男,為什么周圍的小伙伴都長(zhǎng)得很高了,而我且還是160cm,很是難受。希望醫(yī)生可以教教我。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙小英
趙小英 平遙縣中醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、糖尿病、精神心理疾病 幫助網(wǎng)友:14605
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2018-12-15 18:25:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,每個(gè)人的身高因遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)的綜合因素而決定。
      指導(dǎo)意見:
      第一點(diǎn)首先放松心情,不要緊張,第二點(diǎn)要保證足夠的睡眠時(shí)間,第三點(diǎn)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)豐富的各種物質(zhì)的攝入,第四點(diǎn)要多做跳躍運(yùn)動(dòng),打籃球等。

臺(tái)銘煥
臺(tái)銘煥 敦化康源腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肥胖,消瘦人群的飲食及運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),腦血栓,糖尿病,冠 幫助網(wǎng)友:12527稱贊:1
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2018-12-15 18:34:03

      你好,身高和家族遺傳有關(guān)。一般父母的身高決定孩子的身高。男孩在15到18歲,屬于生長(zhǎng)的黃金期,建議你到醫(yī)院去拍片檢查,看骨垢線是否閉合,如果沒(méi)有閉合,可以進(jìn)行促生長(zhǎng)治療。

溫敏
溫敏 太原市第七人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:20052稱贊:1
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2018-12-15 18:35:06 我要投訴

      你好小伙子,這個(gè)年齡正是生長(zhǎng)發(fā)育的年齡,有些人發(fā)育會(huì)晚一些。建議飲食多樣化,不要偏食,多吃新鮮蔬菜水果。每天喝一袋牛奶,適量運(yùn)動(dòng)都有利于長(zhǎng)個(gè)子。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在16歲了性別男”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周紅巖
周紅巖 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 消化道出血,肝硬化,腸梗阻,急性冠脈綜合征 幫助網(wǎng)友:5894
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2018-12-15 18:37:19 我要投訴

      你好,很榮幸回答你的問(wèn)題,身高與遺傳因素有關(guān)系,但是通過(guò)后天鍛煉也可以對(duì)增加身高有一定幫助,要多參加體育活動(dòng),引體向上、打籃球、跑步等都是可以的,飲食均衡,不要偏食,按時(shí)休息,不要熬夜。

任憲玲
任憲玲 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)外陰疾病、盆腔炎、宮頸炎、子宮肌瘤等婦科疾病及 幫助網(wǎng)友:3497
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2018-12-15 18:40:25 我要投訴

      你好,以你現(xiàn)在的年齡,其實(shí)已經(jīng)進(jìn)入青春期了,所以還是有長(zhǎng)高的趨勢(shì),最好去醫(yī)院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒(méi)完全閉合就是還有長(zhǎng)高的可能。保證充足的睡眠,在盡量黑暗的環(huán)境中睡覺(jué),這樣生長(zhǎng)激素才能分泌,平時(shí)多吃豆?jié){鈣片等,多做彈跳運(yùn)動(dòng)和單杠等拉伸運(yùn)動(dòng)。

韓文麗
韓文麗 太原市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,冠心病,腦梗死,眩暈,頭痛 幫助網(wǎng)友:71213
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2018-12-15 18:44:40 我要投訴

      你好,希望為你解答,根據(jù)情況描述。您很在意身高情況。其實(shí)每個(gè)人的身高、胖瘦與許多因素有關(guān),比如遺傳。自身體質(zhì)。還有后天的營(yíng)養(yǎng)鍛煉都有關(guān)系。只要身心健康。覺(jué)得高矮胖瘦也沒(méi)什么關(guān)系。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)飲食合理鍛煉。你正是在長(zhǎng)身體的時(shí)候。多吃水果蔬菜,均衡營(yíng)養(yǎng)飲食。不要偏食,按時(shí)休息別熬夜。你年齡還小。一般25歲之前都還要再長(zhǎng)高的。希望您放松心情,別有什么思想負(fù)擔(dān)。祝您健康快樂(lè)。

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