我16歲了，我現(xiàn)在才160

      病情分析：
      你好，這樣的情況建議你先查下骨骺線看骨骺線是否閉合為好的。沒有閉合-
      指導(dǎo)意見：
      -的話建議注意運動的話可以跑步、打籃球、摸高、跳繩之類都沒問題。注意除了運動。還得注意睡眠一定要充足。這個非常重要（簡單來說要長高需要生長激素。而生長激素主要是在晚上睡眠期間釋放的）。以及營養(yǎng)適當。適當補鈣（普通鈣片就可以）
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，具體長多高，那需要結(jié)合父母親身高。你母親154，目前你160，那這個年齡，可以適當加強體育鍛煉，加強營養(yǎng)，有助于長高。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時平時注意合理飲食，加強營養(yǎng)，限酒，注意休息，保證充足睡眠，適當加強體育鍛煉。
      
      以上是對“我16歲了，我現(xiàn)在才160”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！