我16歲了怎樣才可以快點(diǎn)長高

      病情分析：
      要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的

      你好，請問你的父母身才高嗎，如果他們的身才高的話就不用擔(dān)心了，通過打籃球做跳躍運(yùn)動會促進(jìn)骨骼的發(fā)育，是可以增高的，平時也要注意營養(yǎng)跟上。