我18歲了才160米我想在長高點

      你好，身高一般與遺傳因素有關(guān)，你這種情況，平時可以多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，可以適當(dāng)?shù)难a充點鈣劑，平時要注意休息，避免熬夜，不要過于勞累，要保證充足睡眠，要早睡早起按時睡覺，可以適當(dāng)?shù)脑黾狱c營養(yǎng)。
      

      目前您已經(jīng)18歲了，錯過了身高發(fā)展的時機，也就是兒童期和青春期。目前來說，您身高的上升有限，不可能再有大的提高，不過如果均衡飲食加強鍛煉保障睡眠，還是可以再長一點的
      

      病情分析：
      引起身高這個原因因素是很多的，比如說自身的因素，家族的遺傳，還有就是身體有一些生長激素的缺乏等等。
      指導(dǎo)意見：
      這個是需要到醫(yī)院檢查才可以的，要確定是什么原因，如果是家族遺傳性的沒什么好的辦法，如果要是生長激素的缺乏，倒可以嘗試使用。
      
      以上是對“我18歲了才160米我想在長高點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！