這個(gè)星期不知道為什么老是做夢(mèng)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為近期總是多夢(mèng)和早醒，個(gè)人分析需要考慮可能是睡眠障礙，有必要做一些常規(guī)檢查項(xiàng)目比如多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等
      

      你可能是精神緊張壓力大導(dǎo)致的經(jīng)常做夢(mèng)，保持精神愉快，放松壓力，多做有氧運(yùn)動(dòng)，睡前喝杯牛奶用熱水泡腳，這樣能夠加深睡眠，不容易做夢(mèng)。