22歲，女，早餐雞蛋或者玉米面饅頭

      你好！根據(jù)你的描述，你的飲食習(xí)慣太單一了。玉米吃的太多了，每天一次就可以。多了也傷脾胃消化不良，建議你飲食多樣化，均衡營(yíng)養(yǎng)。什么都要吃些，清淡飲食。不吃油炸油膩過(guò)咸的食物。
      

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，有可能是由于長(zhǎng)期食用玉米，導(dǎo)致飲食單一，消化不良所引起的。建議你要改善飲食習(xí)慣，食品多樣化，粗細(xì)搭配，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)只有早餐和午餐沒(méi)有晚餐，所以這并不是一種健康的飲食習(xí)慣，正常應(yīng)該是一日三餐。其次你的飲食過(guò)于清淡。你大便情況考慮與腸蠕動(dòng)功能紊亂有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議日常生活中還是一日三餐葷素搭配均衡營(yíng)養(yǎng)攝入。如果處于減肥的目的這樣攝入飲食，那么建議恢復(fù)一日三餐，然后通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉的方式增加能量消耗。
      
      以上是對(duì)“22歲，女，早餐雞蛋或者玉米面饅頭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述癥狀考慮還是有點(diǎn)消化不良，多跟食用煮玉米有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于您的這種情況其他飲食都是可以的，就是盡量少吃煮玉米，或者注意細(xì)嚼慢咽！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況，有輕度功能性消化不良的臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正常情況下，我們食用的食物經(jīng)過(guò)胃腸道的消化基本上都能消化掉，不能見(jiàn)到一個(gè)整體的食物，可以服用助消化的藥物，比如說(shuō)酵母片，多酶片。
      

      病情分析：
      從你的敘述來(lái)看，這是正常的，飲食習(xí)慣也很好，可以長(zhǎng)期的保持下去。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)，保持心態(tài)樂(lè)觀積極，適當(dāng)調(diào)整飲食的樣式，避免營(yíng)養(yǎng)單調(diào)，有規(guī)律的生活。