睡覺大約6一7小時(shí)后

      您好，根據(jù)您的描述，您，男，36歲，睡覺大約6到7小時(shí)，后腰部疼痛，疼得厲害了，不能再睡了，只能馬上起來?？紤]是睡覺姿勢不正確，可采取側(cè)臥位或者是平臥位。交替采用。不可長期保持一個姿勢。建議睡硬床，睡覺時(shí)后腰部墊一個軟枕?？山o后腰部熱敷，按摩，理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛。疼痛明顯時(shí)，也可給予粘貼膏藥止疼。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸給你解答問題，這種情況有可能是躺著時(shí)間太長了或者勞累導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免勞累熬夜，不要吃辛辣刺激性食物。建議你去醫(yī)院做個腰椎間盤CT