睡覺(jué)最長(zhǎng)時(shí)間就是5-6小時(shí)

      病情分析：
      你的這種情況屬于脾胃虛寒，現(xiàn)在最好進(jìn)行脾胃的調(diào)理，多吃一些溫補(bǔ)食物，少吃生冷食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況屬于脾胃虛寒，現(xiàn)在最好進(jìn)行脾胃的調(diào)理，多吃一些溫補(bǔ)食物，少吃生冷食物。
      

      病情分析：
      像這種情況主要考慮還是一個(gè)神經(jīng)衰弱引起的癥狀。會(huì)有這個(gè)睡眠時(shí)間的一個(gè)延遲?；蛘哌@個(gè)數(shù)據(jù)困難，早醒的一個(gè)現(xiàn)象。包括容易發(fā)脾氣易激惹
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于這種情況的話，首先要培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜。不管是工作還是學(xué)習(xí)壓力不要太大，注意勞逸結(jié)合。如果用藥的話推薦可以使用一些安神補(bǔ)腦液，配合一些谷維素調(diào)節(jié)一下。
      

      病情分析：
      你好，失眠原因比較多，胃腸不好也有可能引起睡眠不好，中醫(yī)認(rèn)為：胃不和則臥不安
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)脾胃是氣血生化之源，脾胃不好氣血虛弱，會(huì)導(dǎo)致疲乏，倦怠，建議服用柏子養(yǎng)心丸合參苓白術(shù)散，調(diào)理脾胃，養(yǎng)心安眠
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)最長(zhǎng)時(shí)間就是5-6小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      好朋友，根據(jù)你說(shuō)的癥狀分析。你睡覺(jué)時(shí)間不足導(dǎo)致容易疲勞氣血不足神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你按時(shí)作息，生活要有規(guī)律勞逸結(jié)合，可以口服一下人參健脾丸，努力調(diào)整自己的生活生物鐘。