醫(yī)生我前段時間出現(xiàn)過便血的情況

      你好，根據(jù)自己講述的這種癥狀，前段時間有大便膿血便，排便疼痛，考慮是痔瘡，結(jié)腸炎的可能，建議到醫(yī)院肛腸科進一步檢查確診，首先應(yīng)該放松心情，這個不是什么嚴(yán)重疾病，及時治療是可以恢復(fù)的，平時需要注意飲食規(guī)律，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)膿血便多考慮是由于腸道疾病所導(dǎo)致的，建議你盡早去醫(yī)院的肛腸門診進行詳細(xì)檢查，確診病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      肛裂、直腸息肉、結(jié)腸息肉、潰瘍性結(jié)腸炎等都會導(dǎo)致大便帶血。
      建議到醫(yī)院做肛腸鏡檢查。在確診病情的情況下，及時治療，以免加重病情。平時注意飲食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，不要抽煙喝酒。
      同時針對抑郁煩躁的情緒狀態(tài)，要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。請專業(yè)心理醫(yī)生幫助尋找負(fù)面情緒（焦慮、抑郁）的根源所在，有針對性地改變錯誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突。
      當(dāng)你解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運動，并吃一點甜食，因為輕微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進入睡眠
      
      以上是對“醫(yī)生我前段時間出現(xiàn)過便血的情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你現(xiàn)在存在的是兩方面的問題，一個是肛腸科的問題，建議檢查血常規(guī)，做個肛診明確一下。煩躁抑郁失眠多夢，是心理方面的，建議尋找一下原因，然后對癥治療。