心情緊張，躺的時(shí)間太長

      考慮和您的睡姿、枕頭高度和臥床時(shí)間均有一定關(guān)系！頸椎也往往較容易出現(xiàn)問題，給您的建議是注意頸部保養(yǎng)，避免不良姿勢(shì)！希望建議能夠?qū)δ阌兴鶐椭?

      病情分析：
      你好。根據(jù)你描述的情況，脖子不舒服，需要排除頸椎病。如果檢查沒有大的問題，心情不好。容易緊張。屬于植物神經(jīng)功能紊亂。可以出現(xiàn)上面的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。不要抽煙喝酒。少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。