腳趾抽筋已經(jīng)快有十分鐘了

      抽筋原因寒冷刺激或長時間壓迫血液循環(huán)不暢或缺鈣。當發(fā)生抽筋時，只要據(jù)“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅持l～2分鐘以上，即可收效。具體來說，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節(jié)；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板并用力扳屈腳趾。
      

      你好，根據(jù)你敘述的情況，可到醫(yī)院做個腰椎CT檢查，排除有沒有腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥。如無異常，可加強補鈣。避免長久站立、過度勞累，注意局部保暖。
      

      病情分析：
      你好，抽筋是肌肉興奮性增強出現(xiàn)的。比如缺鈣就是引起的原因。
      指導意見：
      注意避免不要受涼。用熱水泡腳?？梢杂免}爾奇或者迪巧鈣治療。注意保持情緒穩(wěn)定。
      
      以上是對“腳趾抽筋已經(jīng)快有十分鐘了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的腳趾抽筋，感覺到很痛苦，腳趾抽筋有兩種可能，一種可能是缺鈣，另一種可能是肝臟氣血不足，導致抽筋
      指導意見：
      建議您到正規(guī)大醫(yī)院內科找醫(yī)生給您確診確診之后按照醫(yī)生的醫(yī)囑進行系統(tǒng)的治療，不要耽誤，不要大意
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，考慮有可能是缺鈣引起的，最好去醫(yī)院檢查一下吧。
      指導意見：
      平時注意加強營養(yǎng)，注意休息，適當鍛煉。查明原因，好盡快治療，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答問題，你的腳趾抽筋有十分鐘了，什么原因
      指導意見：
      根據(jù)你描述的癥狀來看，你的腳趾抽筋可能是寒涼引起的，也有可能是缺鈣導致的，你可以吃點鈣片，配合點木瓜丸