腳趾抽筋，有什么急救的方法？已經(jīng)5分鐘了

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導(dǎo)致缺鈣的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議做一下微量元素檢測，口服葡萄糖酸鈣等，日常飲食多喝牛奶，均衡飲食不要挑食
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況主要還是跟受寒，缺鈣有關(guān)，平時夜里睡覺一定要蓋好衣被。另外平時要多吃各種水果蔬菜，五谷雜糧，動物的骨頭湯。也是可以適當(dāng)服用樂力鈣或鈣鎂片調(diào)理。
      
      以上是對“腳趾抽筋，有什么急救的方法？已經(jīng)5分鐘了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腳趾抽筋可能缺鈣造成，多吃補鈣的食物，多吃魚肉，排骨，豆制品類食物等補鈣。
      指導(dǎo)意見：
      抽筋可以按摩下，及時站起來慢慢活動，腳后跟前伸試試，平時堅持鍛煉身體，多曬太陽。