女人如何讓下面變緊

      你好，經(jīng)陰道分娩時(shí)，陰道壁腫脹，陰道粘膜皺襞消失，在產(chǎn)褥期，會(huì)逐漸恢復(fù)，但一般不會(huì)恢復(fù)至未孕狀態(tài)，建議加強(qiáng)鍛煉，多做縮肛運(yùn)動(dòng)，也可以做盆底肌功能康復(fù)訓(xùn)練，會(huì)有一定的效果
      

      你好，根據(jù)你詳細(xì)的問(wèn)題描述來(lái)看的話。像這個(gè)現(xiàn)象的話就是出現(xiàn)了陰道松弛的現(xiàn)象，如果有陰道松弛的現(xiàn)象的話，那么話你可以通過(guò)做縮陰運(yùn)動(dòng)或者整形美容的方式來(lái)緊致。
      

      病情分析：
      陰道松是一般情況下發(fā)生于產(chǎn)后盆底肌沒(méi)有得到很好的恢復(fù)導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多做收腹提肛運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排尿的習(xí)慣，也可以考慮著補(bǔ)中益氣丸有可能就會(huì)改善或者去醫(yī)院做康復(fù)鍛煉
      
      以上是對(duì)“女人如何讓下面變緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)您的描述，隨著年齡的增長(zhǎng)，外運(yùn)等原因都給可以引起陰道松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)和瑜伽鍛煉，這樣有利于陰道的恢復(fù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要緊張，每天早晚可以做半個(gè)小時(shí)的縮陰運(yùn)動(dòng)，如果長(zhǎng)時(shí)間得不到改善的，建議可以通過(guò)手術(shù)來(lái)解決。
      

      這種情況如果發(fā)生在產(chǎn)后半年之內(nèi)，可以通過(guò)盆底功能訓(xùn)練得到緩解，如果長(zhǎng)時(shí)間產(chǎn)后，那只能是手術(shù)了。
      

      病情分析：您好，陰道松弛的現(xiàn)象可以通過(guò)縮陰鍛煉來(lái)改善，建議您平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：如果運(yùn)動(dòng)的效果不是很理想，也可以通過(guò)陰道緊縮手術(shù)來(lái)治療。
      
      以上是對(duì)“女人如何讓下面變緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！