睡眠質(zhì)量不好經(jīng)常晚上腿抽筋感覺骨頭里面疼身上濕氣重

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣，另外的話就是說濕氣重的話，也會引起到關(guān)節(jié)疼痛，所以說需要吃一些除濕驅(qū)寒的食物。

      你好，52歲，子宮肌瘤做B超檢查，如果肌瘤比較大，需要手術(shù)治療。先不要擅自服用補(bǔ)品，查找原因。抽血化驗(yàn)電解質(zhì)，排除缺鈣，風(fēng)濕系列檢查，排除風(fēng)濕。規(guī)律生活，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體的抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，如果睡眠差應(yīng)該跟你平時(shí)過于緊張，壓力大有一定的關(guān)系，至于腿抽筋應(yīng)該跟你缺鈣或者不注意保暖有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)注意保暖，放松心情，可以補(bǔ)鈣治療，同時(shí)睡覺前溫水泡腳，有利于改善睡眠。
      
      以上是對“睡眠質(zhì)量不好經(jīng)常晚上腿抽筋感覺骨頭里面疼身上濕氣重”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的癥狀考慮是更年期綜合征。
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用更年康、谷維素及復(fù)合維生素B，補(bǔ)充鈣劑及維生素D，多喝薏米粥。
      

      病情分析：
      你好，睡眠不好，晚上腿抽筋骨頭痛，感覺體內(nèi)濕氣重。
      指導(dǎo)意見：
      晚上抽筋骨頭痛考慮缺鈣的可能性較大，可以補(bǔ)點(diǎn)鈣片。睡眠不好，濕氣重用中藥調(diào)理是不錯(cuò)的選擇，也可以羊肉，山藥赤小豆等等。