健康咨詢描述: 之前有神經(jīng)衰弱,最近睡眠障礙,現(xiàn)在人多或者吵鬧會緊張心慌,心很慌很慌,怎么回事
指導(dǎo)意見:
從以上情況開始分析,曾經(jīng)有過神經(jīng)衰弱近期出現(xiàn)睡眠障礙,在嘈雜的場所會出現(xiàn)心慌不適癥狀,個人分析需要考慮可能是焦慮狀態(tài)的表現(xiàn),可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科接受常規(guī)心理測評檢查
你這些癥狀還是神經(jīng)衰弱引起的,注意休息,適量的運(yùn)動,保持心情愉快,可以吃點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,通過調(diào)理能夠好轉(zhuǎn)的。你還可以去醫(yī)院做個心電圖看看。
指導(dǎo)意見:
您好!根據(jù)您描述的這些情況,建議您自己測試一下SCL-90,看看是否存在明顯的焦慮癥,若有,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),生活作息規(guī)律,適度加強(qiáng)身體鍛煉,多與人溝通交流,獲得情感支持。
以上是對“之前有神經(jīng)衰弱,最近睡眠障礙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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