現(xiàn)在是哺乳期失眠半年多了有入睡困難易醒多夢我這個是

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，哺乳期失眠，入睡困難，易醒多夢考慮是睡眠障礙，建議到醫(yī)院進一步檢查確診，在醫(yī)生指導下吃安眠藥進行調(diào)理，平時睡覺前不要吃辛辣刺激性食物，可以散散步聽聽歌放松心情，
      

      您好，看了敘述，您這種情況幾乎寶媽媽們都有這個經(jīng)歷。因為生產(chǎn)后身體由于受激素水平的影響，就會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，加上帶孩子又比較勞累，睡眠也會不好。建議合理增加飲食營養(yǎng)，逐漸增加活動量，保持良好心態(tài)，經(jīng)過一段時間癥狀會改善的。祝您健康！
      

      指導意見：
      您好！根據(jù)您描述的這種情況，并不是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，考慮是由于您作為新手媽媽，也是需要一個適應(yīng)期的，在這個過程中，它區(qū)別于以往您的生活，您的心思需要花在照顧寶寶上，很多細小瑣碎的事情上，可能有產(chǎn)后抑郁的情況，建議您自己多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      
      以上是對“現(xiàn)在是哺乳期失眠半年多了有入睡困難易醒多夢我這個是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，因為在哺乳期，晚上一定要醒幾次喂奶，本來就休息不好的，我考慮你可能是擔心寶寶而睡不好，不能是神經(jīng)衰弱，寶寶吃飽就會睡好的，不必過度擔心影響自己休息，調(diào)整調(diào)整心態(tài)，祝你和寶寶都健康快樂！
      

      你好！作為哺乳期的媽媽，經(jīng)常因為給孩子夜里喂奶，給孩子把尿等操作，所以導致睡覺斷斷續(xù)續(xù)的，根本休息不好，而這樣時間一長，生物鐘紊亂，很容易神經(jīng)衰弱。不過，你這個癥狀相對來說比較輕，等孩子大一些，斷了夜奶，你應(yīng)該會好一些的。當然，作為新手媽媽，如果身邊沒有一個好的幫手，可能好多事情都會覺得很累很累，因此，建議你抽空學習一些育兒常識，也可以加入一些新手媽媽的論壇，多多交流，吸取經(jīng)驗，也舒緩自己緊張焦慮的情緒。祝你一切安好！
      

      您好！女性產(chǎn)后身體多是謙虛的，加上母乳喂養(yǎng)也需要消耗自身的營養(yǎng)，所以產(chǎn)后哺乳期失眠是由于血虛導致的。建議您注意作息，適度增加營養(yǎng)，可以服些中成藥，如酸棗仁湯調(diào)理，不影響母乳。
      

      你好，根據(jù)你講述自己的這種情況，可能不是神經(jīng)衰弱，哺乳期出現(xiàn)失眠，早醒，入睡困難，多夢考慮是睡眠障礙，建議到醫(yī)院精神科進一步檢查就診，平時睡覺前放松心情，不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“現(xiàn)在是哺乳期失眠半年多了有入睡困難易醒多夢我這個是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！