我是一名高中生，感覺(jué)壓力大

      這種情況長(zhǎng)期心理壓力過(guò)大，這個(gè)有可能會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，最好是到心理科去做個(gè)檢查看一下，有癥狀的話可以直接用藥物進(jìn)行改善就行，沒(méi)問(wèn)題的。
      

      長(zhǎng)期心理壓力大，可以用藥物進(jìn)行改善，不用擔(dān)心沒(méi)事兒，平時(shí)你可以多喝水，多運(yùn)動(dòng)就行，癥狀應(yīng)該就能改善，沒(méi)問(wèn)題的這個(gè)情況，用藥物改善或者是心理疏導(dǎo)都行。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的感覺(jué)或癥狀，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的好強(qiáng)心理所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的好強(qiáng)心理，使你對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)內(nèi)心也容易給予過(guò)高的心理期望，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地化解，就使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較大的學(xué)習(xí)壓力，讓你容易產(chǎn)生你所敘述現(xiàn)在的那些感覺(jué)或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)好強(qiáng)心理的心理因素，降低你對(duì)學(xué)習(xí)的心理期望，增強(qiáng)你的抗壓心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠、學(xué)習(xí)和精神狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“我是一名高中生，感覺(jué)壓力大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！