基本上每天晚上都要做夢

      您好，根據(jù)您的描述，做夢是因?yàn)槠饺站駢毫Υ蠡蛘呦氲奶嘣斐傻?，不用特別緊張，不影響正常生活和工作就不用擔(dān)心。建議平時(shí)注意放松精神，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，緩解壓力。
      

      您好！做夢是人的正常生理心理現(xiàn)象，每個(gè)人都會做夢。只要不影響正常的睡眠和白天的精神狀態(tài)，就屬于正?，F(xiàn)象。建議保持放松心情，避免過度疲勞，堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，睡前避免精神刺激或腦力勞動，不要吃的過飽。