最近一個禮拜了，晚上睡不好

      最好去醫(yī)院檢查一下，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，可以讓身體疲勞然后得到充分的休息，不要太擔(dān)心，注意不要熬夜，最近是否壓力太大。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述醒了之后頭痛，考慮是睡眠質(zhì)量差，做夢多導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議多休息，放松心態(tài)保持心情舒暢，同時可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，晚上睡覺前可以喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。
      

      病情分析：
      這個一個是跟平時壓力比較大，或者是環(huán)境，還有其他的原因，導(dǎo)致的也有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果這些調(diào)整了，還是不好的話，最好是到醫(yī)院去檢查檢查，看看血壓，或者是其他的問題有沒有。
      
      以上是對“最近一個禮拜了，晚上睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感謝你的訪問，晚上睡眠不好，容易造成頭疼，大多是由于心事一人多引起。
      指導(dǎo)意見：
      你好，感謝你的訪問，根據(jù)你的情況建議你平時注意休息，要有煩心的事，和朋友或家人說說，保持心情舒暢。