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經(jīng)常熬夜的人平常應(yīng)該怎么調(diào)理

女 | 17歲 2018-12-03 23:30:39 1人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述： 經(jīng)常熬夜的人平常應(yīng)該怎么調(diào)理？想靠喝茶了調(diào)理應(yīng)該選什么茶要好一點(diǎn)

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尹德海
尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-22 09:54:24 我要投訴

      經(jīng)常熬夜，一般易出現(xiàn)氣陰虧虛。建議：1平時(shí)注意保暖，避免受涼，接觸冷空氣，進(jìn)食冷飲。2適量煅練身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予玉屏風(fēng)顆粒健脾益氣，補(bǔ)肺固表，六味地黃丸益氣養(yǎng)陰。

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益氣，固表，止汗用于表虛不固，自汗惡風(fēng)，面色皓白...[說(shuō)明書(shū)]

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滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸...[說(shuō)明書(shū)]

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