健康咨詢描述: 為什么冬天容易犯困 最近老犯困睡個(gè)懶覺之后,晚上也很容易犯困
病情分析:
如果在青春期老是容易犯困,一般考慮還是休息不好造成的
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該跟季節(jié)沒有多大關(guān)系,平時(shí)不知道您的身體是否健康,一定要注意鍛煉身體,也要注意休息的,平時(shí)注意飲食均衡
病情分析:
你好,依據(jù)你的描述情況來看,有可能沒有太大問題的,不用太擔(dān)心了。
指導(dǎo)意見:
鑒于你的目前情況,平時(shí)注意規(guī)律生活,合理飲食,多吃水果蔬菜,別吃辛辣油膩刺激性食物中毒,保持心情舒暢,適當(dāng)活動(dòng),就可以到。
以上是對(duì)“為什么冬天容易犯困 最近老犯困睡個(gè)懶覺之后”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述最近容易犯困,睡懶覺后晚上也容易犯困,應(yīng)該是白天短夜間長(zhǎng)的原因。
指導(dǎo)意見:
建議,冬天氣寒冷,人們不愿到外面去活動(dòng),從而運(yùn)動(dòng)量大大減少,使人體產(chǎn)生困倦感,在是白天天短夜間長(zhǎng),還有吃東西多,消化慢,這些都容易犯困。注意飲食清淡,多吃水果蔬菜,制定運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃。
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