健康咨詢描述: 精神飲食正常,因工作需要生活不很規(guī)律,腹脹氣多,屁多,大便次數(shù)多,不成型,時(shí)有時(shí)無,有一種解不凈的感覺,病史十多年,多次腸鏡檢查無異常。
你好,這個(gè)考慮是腸道功能紊亂,菌群失調(diào)引起,平時(shí)飲食盡量清淡點(diǎn),避免吃辛辣刺激生冷油膩食物,不要吃重口味食物,不要喝酒??梢猿渣c(diǎn)腸道益生菌調(diào)理一段時(shí)間,堅(jiān)持忌口。
你好,如果腸鏡檢查沒有問題,可能就是長期生活飲食不規(guī)律造成的敏感性腸胃,還要考慮有沒有慢性腸炎或者慢性闌尾炎等等情況,炎癥的刺激也可能導(dǎo)致大便次數(shù)增多,注意飲食結(jié)構(gòu),戒食辛辣和戒酒。
你好,根據(jù)所述,進(jìn)行自我調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,合理安排作息時(shí)間,不熬夜,吃易消化食物,不吃辛辣刺激食物及產(chǎn)酸產(chǎn)氣多的食物。多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),利于食物消化吸收,定期體檢。
以上是對(duì)“精神飲食正常,因工作需要生活不很規(guī)律”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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