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脾氣不穩(wěn)定,有時(shí)候感覺(jué)控制不住自己

男 | 22歲 2018-12-01 21:20:39 4人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述: 脾氣不穩(wěn)定,有時(shí)候感覺(jué)控制不住自己,一直躺在一個(gè)地方只能幾分鐘

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黃巍
黃巍 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,情緒,家庭糾紛 。 幫助網(wǎng)友:5347稱(chēng)贊:1
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2018-12-01 21:24:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述當(dāng)中可以知道由于你,內(nèi)心當(dāng)中應(yīng)該有很多的憤怒
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以,建議你學(xué)會(huì)合理的釋放自己憤怒的情緒,比如說(shuō)多參加體育鍛煉,尤其是競(jìng)技類(lèi)的體育,能很好的宣泄你的情緒,也可以多與同學(xué)交流,通過(guò)傾訴宣泄自己的情緒
      

房海玉
房海玉 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見(jiàn)的 幫助網(wǎng)友:14600稱(chēng)贊:1
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2018-12-01 21:27:35

      你首先要檢查一下看看自己是什么原因引起的脾氣不穩(wěn)定,是精神心理上的,還是身體疾病引起的,你也可以檢查一下,甲狀腺功能,或者找內(nèi)分泌科的醫(yī)生給你檢查看看。
      

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類(lèi) 幫助網(wǎng)友:68814稱(chēng)贊:44
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2018-12-01 21:27:52 我要投訴

      你好,出現(xiàn)脾氣暴躁并且難以控制自己情緒的情況,考慮患有焦慮的可能性比較大。也與你的日常生活學(xué)習(xí)相關(guān),需要你學(xué)會(huì)管理好自己的情緒,當(dāng)壓力比較大的時(shí)候要具有自己的減壓方式,平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,減輕壓力,必要時(shí)也需要去醫(yī)院就診檢查,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予心理調(diào)整或者是藥物治療。
      
      以上是對(duì)“脾氣不穩(wěn)定,有時(shí)候感覺(jué)控制不住自己”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

黃葵紅
黃葵紅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛(ài)關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱(chēng)贊:25
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2018-12-01 23:49:03 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,從你描述的情況來(lái)看,你是有一些焦慮癥的癥狀,應(yīng)該馬上去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況和檢查的結(jié)果進(jìn)行治療的。
      

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