健康咨詢(xún)描述: 脾氣不穩(wěn)定,有時(shí)候感覺(jué)控制不住自己,一直躺在一個(gè)地方只能幾分鐘
病情分析:
你好,從你的描述當(dāng)中可以知道由于你,內(nèi)心當(dāng)中應(yīng)該有很多的憤怒
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以,建議你學(xué)會(huì)合理的釋放自己憤怒的情緒,比如說(shuō)多參加體育鍛煉,尤其是競(jìng)技類(lèi)的體育,能很好的宣泄你的情緒,也可以多與同學(xué)交流,通過(guò)傾訴宣泄自己的情緒
你首先要檢查一下看看自己是什么原因引起的脾氣不穩(wěn)定,是精神心理上的,還是身體疾病引起的,你也可以檢查一下,甲狀腺功能,或者找內(nèi)分泌科的醫(yī)生給你檢查看看。
你好,出現(xiàn)脾氣暴躁并且難以控制自己情緒的情況,考慮患有焦慮的可能性比較大。也與你的日常生活學(xué)習(xí)相關(guān),需要你學(xué)會(huì)管理好自己的情緒,當(dāng)壓力比較大的時(shí)候要具有自己的減壓方式,平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,減輕壓力,必要時(shí)也需要去醫(yī)院就診檢查,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予心理調(diào)整或者是藥物治療。
以上是對(duì)“脾氣不穩(wěn)定,有時(shí)候感覺(jué)控制不住自己”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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