如何能長(zhǎng)高很煩惱?，F(xiàn)在不會(huì)長(zhǎng)了
男 | 19歲 2018-11-29 11:33:24
2人回復(fù)
來(lái)自福州市
健康咨詢描述： 如何能長(zhǎng)高很煩惱?，F(xiàn)在不會(huì)長(zhǎng)了，請(qǐng)醫(yī)生給我點(diǎn)建議
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2018-11-29 11:37:26 我要投訴
你好，要注意飲食，飲食要充足有營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋，牛肉，瘦肉，魚類，豆類，奶類，保持有充足的睡眠，要多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，可以服用蛋白質(zhì)粉。
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2018-11-29 11:34:48 我要投訴
你好，首先來(lái)說(shuō)人的身高發(fā)育在青春期結(jié)束，主要決定于遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況。如果想進(jìn)一步長(zhǎng)高的話，建議首先去醫(yī)院檢查一下骨骺線，如果沒(méi)有閉合可以，如果已經(jīng)閉合就沒(méi)有辦法了。
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