健康咨詢描述: 我女兒17歲了,在學(xué)校一直都挺好就在一個多月前的晚上突然睡不著,從那以后每天晚上都說睡不著,還說害怕別人都睡了剩自己睡不著,現(xiàn)在每天晚上我要跟她語音才能睡,但是語音我不說話她也能睡著,禮拜天回家也能睡的很好,跟同學(xué)關(guān)系也沒事,學(xué)習(xí)壓力也不大,這是怎么回事,謝謝?求解
你描述的狀況主要是睡眠障礙,睡眠障礙發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān),也與情緒和壓力等相關(guān),包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,如果癥狀持續(xù)存在,建議到精神衛(wèi)生??茩C(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,規(guī)范服藥治療,平時保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
您好,考慮他的這種情況是由于缺乏安全感所導(dǎo)致的,另外也考慮是不是存在一些事物刺激影響了她的情緒,存在胡思亂想焦慮的情況,引起這種狀況。建議調(diào)整自己的狀態(tài),放松心情,避免環(huán)境刺激,多去做一些積極放松的事情,也可以在入睡時找一些適當(dāng)?shù)氖挛锎?,例如玩偶,音樂等,利于她改善狀況!
你好,根據(jù)你的表述,孩子這種情況應(yīng)該是一個月前什么事件引起的,可以弄清原因,采取相應(yīng)的措施,最好找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)
以上是對“我女兒17歲了,在學(xué)校一直都挺好就在一個多月前的晚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生你好,一個月前我女兒半夜起來上廁所看見操場空空蕩蕩心里突然感覺害怕,然后就睡不著,又加上第二天早上學(xué)校又跳樓一個學(xué)生,從那開始到現(xiàn)在已經(jīng)一會,多月一直晚上睡不著
應(yīng)該是屬于應(yīng)激性障礙引起的,建議找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)
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