眼怎么保護(hù)視力，怎么提高視力

男 | 19歲 2018-11-28 20:20:17 2人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述：眼怎么保護(hù)視力，怎么提高視力，如何有好的視力。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王利平柳林縣人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 角膜炎、青光眼、白內(nèi)障、色素膜炎。幫助網(wǎng)友：22895

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2018-11-28 20:33:32 我要投訴

病情分析：你好，注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離過(guò)度用眼，特別是避免電腦，手機(jī)的過(guò)度使用，良好的讀寫(xiě)習(xí)慣，合理均衡營(yíng)養(yǎng)，積極參加戶外活動(dòng)，對(duì)眼睛都有好處。

石香玉撫順市第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 屈光不正,白內(nèi)障,眼外傷,青光眼,骨折,結(jié)膜炎,角幫助網(wǎng)友：27925稱(chēng)贊：1

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2018-11-28 20:25:40 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，眼睛低度近視，平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如，眼睛離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，看近一小時(shí)左右往遠(yuǎn)處眺望，做眼保健操，少看手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多吃對(duì)眼睛有益的食物。