長期便秘，水沒少喝，水果也沒少吃

      你好，根據(jù)的描述，建議你可以吃一些乳酸菌素片調(diào)理一段時間，平時多吃水果蔬菜，適當?shù)脑鰪婓w育鍛煉，促進身體的代謝，看看是否能好轉(zhuǎn)
      

      您好，很高興為你解答，造成便秘的原因有飲食中缺乏粗纖維物質(zhì)，排便習慣不好，水分不足等,建議你在平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時間觀察看看
      

      病情分析：
      你好，長期便秘考慮是頑固性便秘，與內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)，建議看看中醫(yī)，用中藥調(diào)理看看。
      指導意見：
      建議口服牛黃清胃丸觀察看看，平時要忌食辛辣，多運動，養(yǎng)成按時排便的習慣。
      
      以上是對“長期便秘，水沒少喝，水果也沒少吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，需注意以下幾點。
      指導意見：
      ①如果幾天饑餓大便一次，較干結(jié)，建議予以乳果糖或者福松粉潤腸通便。②調(diào)整生活方式，避免久坐久躺，多做體育鍛煉③多進食富含粗纖維食物，比如芹菜，菠菜等。④必要時腸鏡檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮是習慣性便秘造成的。
      指導意見：
      根據(jù)您所描述的這種情況，需要養(yǎng)成良好的生活習慣，如果沒有好轉(zhuǎn)，需要進一步到消化內(nèi)科檢查一下，明確診斷后再對癥治療。