忽冷忽熱！盜汗！不困一天就能睡四五個小時覺

      你好，根據(jù)您的提問，您的這種情況，建議你首先要放松心情，避免壓力過大，近期注意休息，可以睡前喝一杯熱牛奶，提高睡眠質(zhì)量，這種情況可能是心情燥熱，或者是機體體內(nèi)內(nèi)熱而導(dǎo)致的情況，不要說建議你到正規(guī)醫(yī)院就診
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合你的年齡，考慮是更年期綜合征。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用知柏地黃丸進行調(diào)理，在滋陰益氣的基礎(chǔ)上瀉火除煩，飲食方面注意清淡，少吃辛辣刺激煎烤油炸類食物。