健康咨詢描述: 晚上睡覺(jué)總翻身睡不好,還起床尿尿兩次以上,一天睡眠不足五,六小時(shí)
去醫(yī)院泌尿外科檢查一下,做個(gè)尿常規(guī)和前列腺彩超,看看是不是有問(wèn)題,如沒(méi)問(wèn)題應(yīng)該是心理問(wèn)題,白天喝水較多,另外,吃降壓藥也可引起尿多。
你是因?yàn)槭吡?,所以才總翻身睡不好,因?yàn)闆](méi)有睡意,所以才感覺(jué)到要尿尿的。歙縣,你白天特別是下午以后不要喝咖啡喝濃茶,晚上9:00以后不要再喝水了,可以喝杯熱牛奶用熱水泡腳。晚飯以后可以出去快走。還要檢查一下失眠的原因,這樣就能解決睡眠不足。
你好!根據(jù)你的描述考慮是緊張焦慮引起的。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺(jué)不熬夜,保證充足睡眠,多到戶外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力,多和家人交流取得支持和幫助,。睡覺(jué)前用熱水泡泡腳,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松自我。必要時(shí)到醫(yī)院就診治療。祝你健康快樂(lè)!
以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)總翻身睡不好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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