健康咨詢描述: 從初中開始就有失眠了,高中很嚴重就到處看醫(yī)生然后吃了很多西藥包括安眠片之類的,后來到大學去很多醫(yī)院心理科看然后拿藥吃一段時間就不管用了,現(xiàn)在不知道該喝什么藥,麻煩問一下該怎么治療或者喝什么藥呀,謝謝!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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