懷孕25周，最近晚上總是失眠

女 | 22歲懸賞6個健康幣 2018-11-25 10:10:01 1人回復來自未知

健康咨詢描述：懷孕25周，最近晚上總是失眠，半夜兩三點才睡。胎動白天很少，基本上也就是晚上十一點之后到晚上兩三點左右。之前檢查說羊水少，現(xiàn)在又失眠，會不會影響寶寶發(fā)育?。刻舆@樣正常嗎？

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2022-12-28 13:25:11 我要投訴

問題分析：你好，建議你應當在臨睡前聽一下比較舒緩的音樂，還可以做孕婦瑜伽，可以幫助睡眠改善質(zhì)量，長時間失眠的話會影響到情緒以及胎兒的發(fā)育，羊水少，如果要想增加羊水的量，一般來說是建議每隔半小時就喝一次一次喝四五百毫升的水，這樣更有利于補羊水，更容易有利于吸收。

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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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