一年之前背部兩肩周圍疼痛

      聽你的這種描述情況，這種情況考慮肌肉勞損或者是頸椎間盤突出導(dǎo)致的，建議給予局部按摩，理療熱敷，改善局部血液循環(huán)，也可以進(jìn)行按摩器按摩。
      

      你好，通過你的詳細(xì)描述考慮肩膀疼痛，建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服活血止痛膠囊，建議注意坐姿，建議挺胸收腹姿勢，按摩器注意不要力量過大就行。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于頸椎病引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以去醫(yī)院檢查頸部磁共振，明確診斷，注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，配合理療熱敷緩解癥狀，平時盡量避免長時間保持一個姿勢，工作一個小時，中間休息十分鐘。
      
      以上是對“一年之前背部兩肩周圍疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！