健康咨詢描述: 我兒子15歲,在體校練公路自行車,訓(xùn)練時說膝蓋疼,是怎么回事
你好,首先要明確一下你的孩子是不是訓(xùn)練過度,平時體質(zhì)比較差,或者是在運(yùn)動時受到了傷害,從而導(dǎo)致膝蓋疼痛,要明確疼痛的原因性質(zhì)和時間,然后再進(jìn)一步的治療
體質(zhì)還可以,沒有受到傷害,可能是訓(xùn)練過度引起的,應(yīng)該怎么調(diào)理
注意休息,平時可以熱敷。
如果頻繁的用力蹬自行車。超出正常能承受的量??赡軙斐上リP(guān)節(jié)韌帶的疲勞。有的時候髕韌帶還會過度牽拉脛骨結(jié)節(jié)處。造成疼痛??梢赃M(jìn)行詳細(xì)的查體。進(jìn)一步確診。
要是訓(xùn)練還度,或者是著涼了引起的疼痛該怎么調(diào)理,敬請告知,先謝謝您了。
訓(xùn)練過度了,就要休息了。還有著涼之后都可以進(jìn)行熱敷,按摩放松,疼痛嚴(yán)重的可以內(nèi)服外用舒筋活血藥物。
結(jié)合你目前情況,考慮膝關(guān)節(jié)磨損可能,建議加強(qiáng)關(guān)節(jié)保暖,急性疼痛期需要避免劇烈活動,口服非甾體抗炎藥如西樂葆等,或外用膏藥,扶他林等止痛處理,以及口服氨基葡萄糖營養(yǎng)關(guān)節(jié)及適當(dāng)補(bǔ)鈣處理,后期疼痛緩解需要加強(qiáng)股四頭肌鍛煉,門診隨診。如果癥狀緩解不明顯,建議進(jìn)一步就診明確及治療。
以上是對“我兒子15歲,在體校練公路自行車”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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