健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好! 我是練自行車的,我不知道為什么我一騎車騎得快了以后腿就酸,我入隊才半年。我很喜歡這項運動,希望醫(yī)生幫幫我!
你好,你說的這個情況就是運動過度導(dǎo)致肌纖維炎的表現(xiàn)了,建議你每次訓(xùn)練完后,應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合治療康復(fù),同時注意患處防風(fēng)寒保暖,情況就會慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的,感謝咨詢,祝早日康復(fù)。
大量的進行腿部活動,騎車運動,一般常見肌肉勞損疼痛酸困。避免強行帶疼繼續(xù)運動,多休息,貼膏藥緩解疼痛,比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏,經(jīng)常進行熱敷活血舒筋。
病情分析:
你好,你所描述的情況屬于肌肉受損引發(fā)的表現(xiàn),需要及時進行調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議根據(jù)自身情況確定運動強度,循序漸進的開展,避免對身體造成傷害,目前的情況可以局部涂抹活血類藥物及理療康復(fù)
以上是對“醫(yī)生, 我是練自行車的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
一般情況下,考慮可能神經(jīng)調(diào)節(jié)的情況,出現(xiàn)肌肉萎縮酸痛的表現(xiàn),以后自己需要適當(dāng)運動,不要過度,這幾天注意休息好,可以慢慢恢復(fù)的。觀察一下。
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