感覺(jué)自己總是負(fù)情緒很多
健康咨詢(xún)描述： 感覺(jué)自己總是負(fù)情緒很多，想到就想哭，經(jīng)常失眠，做夢(mèng)。都是悲傷的夢(mèng)。厭惡這個(gè)世界上的人心。對(duì)待個(gè)人感情，寧愿單身，都不想戀愛(ài)，覺(jué)得這個(gè)世界上沒(méi)有好人。特別是不愛(ài)社交了現(xiàn)在，朋友，公司組織活動(dòng)，我都討厭參加，對(duì)自己家養(yǎng)的狗狗特別重視。寧愿放棄一切陪在它身邊。工作壓力也很大，做不完的工作，卻只有一個(gè)人做。感覺(jué)身邊沒(méi)有人能理解自己，只有一只狗能懂自己。我這是抑郁癥嗎？
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你好，這位女士，從你描述的狀況來(lái)看的話，你現(xiàn)在應(yīng)該是有了抑郁的傾向，但是不能憑這幾句話就能斷定你是一個(gè)抑郁癥患者，如果要確診的話請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院的精神科或者心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷。有了問(wèn)題就要直接面對(duì)，逃避總不是辦法，所以最好的辦法是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行階段性的心理咨詢(xún)，相信對(duì)你會(huì)有很好的幫助的。
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根據(jù)你的描述來(lái)看你的情緒比較低落而已，不穩(wěn)定。可以試著去調(diào)整一下自己的想法，因?yàn)橄敕〞?huì)影響你的情緒。讓自己的想法積極向上，這樣你就會(huì)有積極的情緒。
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你好根據(jù)你描述的癥狀判斷你不是抑郁癥但是抑郁情緒！還有不合理的認(rèn)知，并不是世界上所有的人心都是壞的，壞人只有極少數(shù)的！建議盡量自己調(diào)整心態(tài)保持樂(lè)觀情緒，做到合理社交！
以上是對(duì)“感覺(jué)自己總是負(fù)情緒很多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好，根據(jù)你的描述，負(fù)面情緒多，想哭，失眠，做悲傷的夢(mèng)，厭世沒(méi)人理解，你是有抑郁的癥狀，有渴望沒(méi)有被滿(mǎn)足，可以降低對(duì)自己和他人的期待，改變認(rèn)知，不要老活在過(guò)去，有舍才有得，選一些適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，做一些放松的練習(xí)，比如肌肉放松，冥想，打坐等。
疾病百科| 抑郁癥
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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