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睡的特別多情緒不穩(wěn)定

男 | 18歲 懸賞3個健康幣 2022-03-25 23:44:21 1人回復 來自蘇州市

健康咨詢描述： 一周內情緒波動很大易怒暴躁晚上十一點睡覺下午三點才睡醒如果不睡夠中途有人弄醒了會睡的更久

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:23:47 我要投訴

      你好，睡的特別多，情緒不穩(wěn)定，睡眠途中有人弄醒后會睡得很久。在睡眠障礙中不管睡眠多或睡眠少，都屬于睡眠節(jié)律紊亂，要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠時間，如果在覺醒時犯困，可以出去跑步鍛煉或參加其他體育活動；如果情緒方面變化較大，還需要進一步診治。

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