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總是想自己打自己暴躁的情緒
女 | 15歲 2020-05-24 21:53:26
1人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 總是想自己扇自己耳光無緣無故的暴躁沒有任何原因這是什么原因是心里壓力太大嗎
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2022-08-26 19:15:02 我要投訴
你老是無緣無故的暴躁，想打自己，像這種情況屬于情緒控制障礙或者有一些精神心理的問題導(dǎo)致的，所以建議你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的確診一下。給你做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，作為你自己平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛好，有負(fù)面情緒的時(shí)候，可以在家里放一個(gè)充氣的不倒翁或者是掉一個(gè)沙袋，用擊打沙袋或者是不倒翁的方式去宣泄，不要打自己，攻擊自己。
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