有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 暴躁狂躁砸東西想哭打自己
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醫(yī)生回復區(qū)
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2022-08-26 19:34:50 我要投訴
你暴躁，想砸東西，想打自己想哭，像這種有可能是你存在著情緒控制障礙，你最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下及時的心理疏導治療，必要時吃藥治療，平時暴躁的時候應該找個健康的方式去宣泄一些負面的情緒，比方說你可以出去做戶外運動，找別人聊天也可以在家里吊一個沙袋，把憤怒的情緒用擊打沙袋的方式來宣泄出來，不要攻擊自己。
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