本人喜歡生氣，多年了無法改掉這個壞習慣

男 | 30歲 2018-11-18 09:06:06 3人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：本人喜歡生氣，多年了無法改掉這個壞習慣，對任何人都感到質(zhì)疑，我如何改都這個毛病，因為初中時候被人打過，對這個社會懷有仇恨。

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2018-11-18 09:07:11 我要投訴

根據(jù)你的描述，不排除有心理疾病的可能，建議應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，明確您的具體病情后及時給予相應(yīng)的心理治療，促進心理早日恢復(fù)健康，平時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，避免情緒過于緊張，多看一些有益的書籍，讓自己有正確的世界觀、人生觀和價值觀。

史愛華勝利油田中心醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 失眠,神經(jīng)衰弱,抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥幫助網(wǎng)友：2970

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2018-11-18 09:07:18 我要投訴

你好，你可以找個心理咨詢師，做個催眠或者意象對話，找到情緒背后根源的情結(jié)，修通原來的感受，打開心結(jié)，釋放壓抑的憤怒，就會讓你的情緒改善，祝你開心。

王寶鳳二級心理咨詢師擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強迫癥，恐懼癥、個人成幫助網(wǎng)友：5205

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2018-11-18 09:10:02 我要投訴

      您好！根據(jù)上面描述的情況，看來您真的需要改變，認知和人際互動的模式。放下初中那件事對你的的傷害，用接納感恩的心去和周圍的人相處，你會有完全不同的感覺，心中有愛，處處花開。如果自己調(diào)整沒有效果，可以尋求心理咨詢機構(gòu)的幫助。

      以上是對“本人喜歡生氣，多年了無法改掉這個壞習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！