怎樣鍛煉身體可以增肥。。。。。。。。。。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，想增加體重，建議多吃水果蔬菜，多吃魚(yú)蝦瘦肉雞蛋，多吃甜食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)多了，食欲就增加，食欲好了，就容易增加體重的。

      你好，身體的胖瘦，一方面跟營(yíng)養(yǎng)睡眠等有關(guān)，一方面和人的遺傳傾向有關(guān)，如果你的身體很健康，飲食睡眠都很得當(dāng)?shù)脑?huà)，那就是要增加運(yùn)動(dòng)量，來(lái)改善肌肉的強(qiáng)度和食欲。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況。進(jìn)行正常的運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況進(jìn)行正常的運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以了。可以做健身操太極拳。放寬心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“怎樣鍛煉身體可以增肥。。。。。。。。。。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！