我想測(cè)試一下我是不是得了抑郁癥

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在是否有什么事情影響你的生活和心情，你情緒低落，建議你與家人朋友好好溝通一下，說(shuō)出你內(nèi)心的煩惱，可以緩解心情，每個(gè)人都有這樣的時(shí)候，所以你可以改變一下生活方式心情就有改變。

      指導(dǎo)意見：
      可能是家庭生活不幸福，生活中有不順心的事情影響，或是工作上的壓力過(guò)大，心情過(guò)分壓抑引起的對(duì)生活失去信心，有抑郁癥的傾向。建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測(cè)試如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，經(jīng)常和家庭幸福樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身運(yùn)動(dòng)，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，跳跳舞，和家人朋友聊一些開心的話題，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。

      你好，你覺得自己的存在對(duì)大家來(lái)講是個(gè)負(fù)擔(dān)或者拖累，自己離開了，大家才能過(guò)的好，同時(shí)自己對(duì)生活也沒有過(guò)多的熱情，這是明顯的低價(jià)值感和情緒低落的表現(xiàn)。關(guān)于抑郁癥的診斷還需要去?？漆t(yī)院或者綜合醫(yī)院的精神科、心理科進(jìn)一步咨詢，在精神科職業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
      以上是對(duì)“我想測(cè)試一下我是不是得了抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這些情況，考慮是抑郁癥傾向的可能，抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)對(duì)日常生活沒有興趣，情緒低落，失眠，疲勞，食欲不振，嚴(yán)重的有自卑，自責(zé)，自殘，自殺癥狀。