健康咨詢描述: 為什么我要吃好多好多都不知道飽,而我之前節(jié)食減肥根本就不餓呀!
你好,根據(jù)你所描述的情況來看,目前情況應該屬于反彈,建議你得繼續(xù)堅持控制飲食和適量的運動,這樣才能夠保持體重,從而達到減肥的效果,平時不建議暴飲暴食的,合理的運動加飲食才有利于身體的健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,在此之前,你進行過節(jié)食減肥,這個對身體還是有影響,
指導意見:
你好,如果現(xiàn)在你自己感覺吃的食物已經(jīng)夠了,就不要繼續(xù)再吃,不一定吃的非常的飽,調整一段時間,就會達到一個比較正常的水平,你現(xiàn)在的這種狀態(tài)還是一直前的節(jié)食減肥有關
那我什么時候才能不那么餓呀?都快三個月了。我也不知道這種饑餓的狀況有沒有減輕。
你好,應該循序漸進的把食量減下來,不會時間特別長,就會達到正常的水平
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