腦子不舒服，注意力集中容易頭暈

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的腦子不舒服等感覺(jué)或癥狀，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的緊張情緒所致。這可能是由于你在生活中內(nèi)心有著較強(qiáng)的緊張情緒，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地化解，就使你容易產(chǎn)生你所敘述自己的那些感覺(jué)或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗緊張的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。

      你好，根據(jù)你表述的情況，考慮勞累過(guò)度引起的身體不適。建議你多鍛煉身體，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，多和朋友出去走走，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠質(zhì)量。