醫(yī)生我最近一直沒睡好

男 | 12歲 2018-11-14 16:10:46 1人回復來自西安市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，我最近一直沒睡好，我昨天睡覺的時候很奇怪，感覺是半睡半醒的狀態(tài)，睡著是睡著了，因為感覺一晚上很短嘛，但是我還有意識，中途還醒了一次，昨天睡的比較早，十點就睡了，但今天早上還很困。請問這是什么狀況，什么辦法可以調(diào)理？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

梁會艷遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼胸科醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，睡眠障礙，幫助網(wǎng)友：5744稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-11-14 16:14:32 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，你最近睡眠質(zhì)量不好，總是半睡半醒狀態(tài)不
      指導意見：
      你這樣情況是否有什么原因引起，學習作業(yè)多，你是否能夠及時完成了，心里總是想著這樣事情，所以你睡眠不好，放松心情，聽聽音樂緩解心情。睡覺前不做劇烈運動就好。

相關(guān)推薦

1 2 3 4

您可能關(guān)注的問題

用藥指導/吃什么藥好

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說明書]

熱點百科

醫(yī)生在線免費咨詢