自己有些內(nèi)向，平時(shí)說(shuō)話很容易緊張

      你好，根據(jù)您所說(shuō)的情況，首先建議最好是能夠放松心態(tài)，并且也盡量的去多與朋友進(jìn)行交流，自己不要太過(guò)于緊張，希望我的回答對(duì)你有所幫助。

      你好，根據(jù)你的情況描述，你這樣情況與你性格有關(guān)，可以多鍛煉自己與人交流的機(jī)會(huì)，每天與5…6個(gè)人說(shuō)話，以后逐漸增加人數(shù)，慢慢調(diào)整一下就行了。

      你這種情況是由于自己不自信而造成的，要注意放松自己的情緒，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，多鍛煉一些身體，多參加一些集體活動(dòng)，這樣才能逐漸的讓自己有自信心。
      
      以上是對(duì)“自己有些內(nèi)向，平時(shí)說(shuō)話很容易緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！